终于"疯"了!

确切的说是为了画画而疯狂了!

这种感觉好久没有过了,曾经的这种感觉可能要到四五年前去追溯了！悲哀啊！

不晓得在这四五年间为何把它颓废掉了．．．．

（可能．．．也许．．．大概．．是为了那Ｎ多张和画画毫不相干的破证书吧）

想想其实很垃圾！！！！

如今大概是Benjamin的《ONE DAY》和《REMEMBER》又给了我从生的灵感吧！

下周要去跳高级了

如果这回魂魄归依了，以后就有了方向了．．．

天快亮了！混沌的我拿出这张未完稿给自己的未来以资抚慰吧！

 

 

 

明天就要开始新的工作了

心里还是蛮紧张的,因为以前做的都是报纸排版现在要转为排杂志了

毕竟两者有区别

还是很有难度的呀......

这几天虽说是休息日可是我却分秒都不敢停

要温习软件PS、AI还有INDESIGN

一定要熟练

其次还要考虑版面的创新，

创新就是不走原路的冒险！

或许工作实践中才会带来真正的灵感吧！

或许大惑大悟之后才会真正的进步吧！

 

昨晚一群聚餐——“巨餐”

挤挤一桌!

第一次和老外喝酒,最有趣的是普通话指会说“干杯”和“随意”，可上海话说的倒是挺溜！

哈哈！

最开心的还是偶和老公从老孟那剥夺了卡卡西和小樱！

因为这是从日本带回来的！

好喜欢！

开心ing!!!!!!

 

 

 

钢果和我的好多朋友都曾说过我大学过得太顺利,得到了荣誉得到了爱情得到了许多人所没有的东西......

在他们眼里我是幸运的,

可是离开了校园的我是否依然会这么幸运成为了他们的疑惑,

曾经的小蛮牛不见了......

 

 

 

 

                   滚滚热浪东不去，

                   汗衫湿尽，

                 “英雄”……

                   

悲壮！只能用悲壮来形容~

报纸上最醒目的都是“今日气温创历史最高值38.7°C”

TAT~~~

偶也算感受了一次什么叫真正的激情夏日了，

就是少点激情，变成呲牙夏日了

唉…也只能呲牙了~~

没想到俺登陆上海的第一年就惨遭毒晒了

55555……看着自己黝黑的小肉胳膊还以为自己在刚果呢

以后日子还长着咧……

干脆！以后在家夏眠好了

 

 

 

 

 

 

1.早餐一颗水煮蛋,一杯鲜牛奶

2.中餐一碗米饭+素菜

3.晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯绿豆汤(味道佳,切记少放糖）
5.整天要配合适度运动

 

第二种：优酪乳减肥食谱
1.起床后：两杯温开水
2.早餐：蔬菜汁200克
3.中餐：优酪乳500克 （偶比较爱喝光明的芦荟优酪乳）
4.晚餐：蔬菜汁200克
5.就寝前：1-2杯温开水 （喝后一小时以后再入睡）

 

第三种：苹果减肥食谱
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食
苹果餐吃一天就够了

 

注意事项
1.夏天要特别注意别吃宵夜，少吃零食
2.注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢咽可以避免吃下过量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4.减肥期间不得剧烈运动(散步可)
5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
6.食物之烹调,减少用油
7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，健康最重要啦！嘎嘎！